KOCAELİ (İGFA) –İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, “Nefes Al İzmit” sloganıyla halkı hakikat nefes alma tekniklerini öğrenmeye ve fizikî ile ruhsal gelişim sağlamaya teşvik ediyor. Bu kapsamda düzenlenen yoga aktiflikleri makul aralıklarla sürüyor.
‘Nefes Al İzmit’ isimli yoga programının 3’ncüsü Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleştirildi. Programda Yoga Eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka eğitim verdi
Sevda Kirli Yıldırım ve Betül Aka’nın rehberliğinde yapılan aktiflikte, gerçek nefes alma teknikleri ve yoga hareketleri üzerinde duruldu. Aktiflik, iştirakçilerin hem fizikî hem de ruhsal olarak rahatlamalarını sağlıyor. Yoganın, vücut ve zihin sıhhati üzerindeki olumlu tesirlerinin vurgulandığı bu aktiflik, iştirakçiler tarafından büyük ilgi görüyor.